1、患者在得了白癫风后，要敢于正确面对疾病，正确的认识白癫风的相关知识，了解白癫风，积极的正规的治疗白癫风，不要抱有幻想，更不要烦恼。
2、克服不好的情绪，有些患者在经过长期的治疗后，很容易产生焦虑、恐惧、忧郁、自闭等各种不良的情绪，但是这些情绪很容易引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，使白癫风病情更为严重。因此，要注意克制那些不好的情绪，以平常的心态来对待病情。
3、适当的发泄，有些人在知道自己得了白癫风后，就整天不敢出门，经常呆在家里，这样抑郁久了就容易引发身体上的各种毛病，因此，建议白癫风患者要适当的发些自己的情绪，可以选择向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，释放和心理压力。
4、转移注意力，有些疾病的加重和患者的情绪有很大的关系，如果患者老想着疾病，就很容易加重疾病，患者要学会分数自己的注意力，想想生活中还有很多事情需要自己去过，例如：将投注在疾病上过多的注意力转移到工作、学习、娱乐上来。
